2008-11-11 10:49
Как добиться счастья в сексе и продлить свою жизнь на 7 лет
 Что делает человека счастливым? Самые последние исследования представлены на эту тему и анализируются в новейшем мини-телесериале производства Би-би-си, первый эпизод вышел в эфир с началом новой недели.
Все мы хотим счастья, но проблема в том, что это понятие всегда считалось слишком размытым. Когда вы произносите это слово, оно подобно воздушному шару, парящему в небесах, или чему-то столь же легкомысленному.
Сейчас учёные задались фантастической идей структуризировать счастье, и оценить в цифрах статистики. Сейчас Нейробиология научилась измерять степень наслаждения человека. Счастье - это не просто неуловимое настроение, счастье вполне реально достижимо.
Американский психолог профессор Эд Динер из университета штата Иллинойс единственным способом выяснения степени счастья назвал глубинное интервью.
«Вам это может показаться глупым, но мы просто спрашиваем людей: Насколько вы счастливы по 7-ми балльной шкале? И, что самое интересное, полученные цифры репрезентативны (достоверны) и позволяют нам определить вполне реальные вещи», - утверждает Динер.
Счастье, обладает просто магическими свойствами. Сегодня ученые почти на 100% уверенны, что оно удлиняет жизнь, укрепляет здоровье, повышает иммунитет организма и производительность труда на работе.
Искомый результат, специалисты получают так: берут тот уровень счастья, который называют люди, и сопоставляют его с целым набором прочих гендорных (половых) и социальных характеристик. В исследовании участвуют массы добровольцев (респондентов), и так выясняется коэффициент корреляции между этими характеристиками и избегается ошибка выборки.
Сейчас ученые стараются определить причинно-следственные связи и четко объяснить, здоров ли человек, потому что счастлив, или счастлив, потому что здоров. По словам профессора Динера, есть убедительные доказательства того, что счастливые люди живут дольше остальных.
«В результате одного из наших исследования выявилась разница в десять лет между самой счастливой и самой несчастливой группами. Это громадная разница», - рассказывает ученый.
Ученые уже более 30 лет отслеживают уровень удовлетворенности людей своей жизнью. Заметим, что, не смотря на огромный рост благосостояния населения в ряде западных стран, уровень счастья у их населения не увеличился даже на 3%.
«Стандарты жизни резко возросли, а счастье не выросло совсем, а в некоторых случаях даже уменьшилось», - сообщает нам профессор Дэниэл Канеман из Принстонского университета.
Исследования засвидетельствовали, что люди в богатых странах обычно немного счастливее, чем в бедных. Правда счастья людям добавляют не горы денег, а наличие хорошей крыши над головой, еды и одежды.
Ученые вывели причины того, что большие деньги и другие материальные блага не делают нас счастливее.
Во-первых, мы просто быстро привыкаем к богатству. А короткий всплеск удовольствия нам в состоянии доставить не только дорогой аксессуар, но и обычная шоколадка.
Во-вторых, мы обычно судим о своей жизни так, как судят о ней другие. Более богатые ощущают прилив сил, сравнивая себя с более бедными, мол, «на их уровне и я король».
Единого ключа к счастью, по словам Динера, пока не существует, но есть целый набор его составляющих.
Родственники, друзья и их общение. Чем шире и глубже ваши отношения с окружающими, вас людьми тем больше вырабатывается «гормонов счастья». Есть мнение, что дружба в состоянии даже ограждать нас от микробов и вирусов. Наш мозг контролирует почти все механизмы в организме. И если стресс может вызывать недуг, почему дружба и счастье не могут обладать обратным эффектом.
Не менее важны сексуальные отношения и брак. По данным исследователей, счастливый брак продляет мужскую жизнь на семь лет, а женщине на четыре года. Заметим, что в России средняя продолжительность жизни мужчины составляет всего 56 лет, и большинство мужчин воспитанных пуританской системой СССР, так и не нашли себе пару.
Еще один наиважнейший ингредиент - это наличие смысла жизни, вера во что-то большее, чем ты сам, религию, или некую жизненную философию. Жизнь без смысла – пуста, она угнетает нас именно этой пустотой и бессмысленностью.
Так же профессор Динер называет два основных элемента вызывающих несчастие:
Во-первых, это конечно потеря супруга или партнёра. Она приводит к тому, что человеку требуется иногда несколько лет на возвращение к предыдущему уровню счастья, а иногда и это невозможно.
Ну и, во-вторых, это потеря работы и средств к существованию. Неприятный эффект от этого события тоже может длиться несколько лет, даже в том случае, если человек уже давно получил новую работу, он просто потерял свою нить смысла жизни, а следовательно - своё счастье.
Как утверждает профессор Мартин Селигман из университета Пенсильвании:
«Лучшее, что вы можете сделать, чтобы обеспечить себя позитивными эмоциями, - это жить как бы на самом верхнем уровне тех установок, которые в вас заложены, - поясняет он. - То есть, я думаю, можно повысить уровень счастья конкретного человека процентов на 10-15, хотя и нельзя напрочь избавить его от привычки брюзжать или заставить постоянно хихикать»
Ещё греческие философы пытались в стремлении человека к Счастью найти основу морали.
Этические системы, исходящие из начала счастья, называются эвдаймоническими, причем различают как гедонизм Аристиппа (греческая школа), усматривающий Счастье в чувственных наслаждениях, так и эпикуреизм (школа последователей Эпикура) с его утонченной эстетикой наслаждения; как воздержание от страстей при отсутствии каких либо страданий Счастье определялось у стоиков (греческих школ было довольно много). Христианское Счастье - это всем известное подражание праведной жизни Христа.
С лингвистическое точки зрения, слово «Счастье» означает «Сей Час» всё что вам нужно и сразу.
Источник: yoki.ru
2008-10-30 14:44
Уйти или остаться?
 Вы долго состоите в браке, ваша жизнь размеренна и постоянна: совместный отпуск, поездки на дачу, вечерние ужины, обязательный телевизор перед сном. Казалось бы, ничто не может нарушить это спокойствие. Но вдруг случайная влюбленность вихрем врывается в череду похожих друг на друга дней. Что предпочесть: стабильность устоявшихся семейных отношений или новизну чувств? Что будет правильнее: уйти или остаться? Его мнение Антон, 37 лет, энергетик: — Все эти разговоры на тему того, что любовь не может быть вечной и со временем превращается в привязанность, на мой взгляд, бред чистой воды. Любовь либо есть, либо ее нет. Если человек любит своего партнера, то он никогда не влюбится в кого-то другого. Он просто не сможет. Потому что настоящая любовь предполагает, что в твоем сердце просто не хватит места для кого-то еще. Если же места хватило, значит, брак не имеет смысла, потому что любви там нет и не было. Возможно, была легкая влюбленность или страсть, которую оба партнера ошибочно приняли за любовь. Я считаю, если у вас появился кто-то на стороне, не нужно тянуть волынку и долго решать, уйти или остаться. Нужно уходить. Во-первых, это честнее по отношению к вашей второй половине. Нет ничего хуже, чем обман. Встречаться за спиной, изворачиваться, лгать — все это подло и низко. Во-вторых, и для вас и для партнера разрыв отношений — единственно правильное решение. Зачем оставаться в браке, в котором нет самого главного — чувства?! По прошествии времени вы будете жалеть о том, чего не совершили, о том, что судьба дала вам шанс стать счастливым, но вы этим шансом так и не воспользовались. Александр, 45 лет, экономист: — Если в семье есть дети, то ответ однозначный: нужно оставаться. Нельзя разрушать семью ради мимолетной влюбленности или интрижки на стороне. Любовь любовью, но в моей жизни нет ничего важнее моих детей. После десяти лет брака я увлекся своей сослуживицей. У нас начался бурный роман. Девушка давала мне то, что не могла дать жена: новизну чувств и эмоций, страсть и неизведанность. Это так подкупало, что несколько раз я был готов бросить все и развестись с женой. Каждый раз меня останавливали наши дети. Многие люди считают, что любовь к детям — это главное, а живешь ты с ними или нет, не имеет значения. Я так не думаю. Лишить ребенка каждодневного родительского внимания, заниматься детьми лишь изредка… Я просто не мог себе представить, что буду видеть их только по выходным. Задумывался о той боли, которую смогу им причинить, об обиде, которую они пронесут через всю жизнь, и желание уйти из семьи пропадало начисто. Не скрою, решение давалось мне очень тяжело: на одной чаше весов женщина, в которую влюблен, на другой — две маленькие дочки. Перевесила любовь к детям. В какой-то момент я просто порвал отношения с любовницей. После этого долго маялся, переживал, думал, что, возможно, был неправ. Но теперь, глядя на своих счастливых и довольных дочурок, понимаю, что поступил так, как следовало. Андрей, 33 года, маркетолог: — Такие моменты, как мне кажется, возникают в жизни любой пары, причем возникают в кризисные моменты, когда кажется, что любовь прошла и осталась лишь обыденная привязанность. Здесь очень важно не поддаться влиянию момента. Нельзя кидаться, как в омут с головой, в эти новые отношения. Нужно решить для себя, что важнее: устоявшаяся и сложившаяся семейная жизнь или что-то новое и неизвестное. Готов ли ты потерять родного и близкого человека и отношения, которые формировались и шлифовались годами? Возможно, нужно попытаться разрешить эту кризисную ситуацию. Любовь, как тепличный цветок, без ухода умирает. Проще всего порвать с некогда любимым человеком и завести новую пассию, но кто даст гарантию, что и новая любовь не завянет?! Так и будешь переходить от одной девушки к другой, бросая каждую, как только на горизонте замаячит что-нибудь новенькое?! Ее мнение Ирина, 30 лет, парикмахер: — Моей подруге повезло с мужем: он не пил, не гулял, очень и очень прилично зарабатывал. Казалось бы, что еще надо для хорошей жизни? Но в какой-то момент ей стало с ним скучно, захотелось аргентинских страстей и роковой любви. Сказано — сделано. Она влюбилась в тренера из фитнес-клуба, где занималась спортом. Тренер тоже был не прочь. В итоге моя подруга, недолго думая, объявила мужу о своем новом увлечении, собрала вещи и ушла. Детей у них не было, так что ее ничто особо не держало. Для мужа ее уход стал полнейшей неожиданностью и поверг в шок. Он бегал за ней, умолял вернуться, обрывал телефон. Но моя приятельница была непреклонна в своем решении. Муж пострадал немного и вновь женился, а моя подруга, прожив с фитнес-тренером полтора года, родила от него ребенка. Теперь уже заскучал тренер, завел любовницу и бросил мою подругу. Сейчас она без денег, с ребенком на руках, кусает себе локти и вспоминает о том, каким замечательным, щедрым, любящим и душевным был ее муж, и клянет себя за ошибку. Так что я уверена: не проверив, что за человек твой новый возлюбленный, нельзя разрывать стабильные и сложившиеся отношения. Зачем сразу уходить? Нужно повстречаться, присмотреться и только потом решать, уйти или остаться. Татьяна, 28 лет, няня: — Мужчинам мало одной женщины. Они не могут не изменять, им все время нужно доказывать себе и окружающим, что они сексуально привлекательны, что могут вскружить голову многим, им нужен секс ради секса: новые чувства, эмоции, страсть, в конце концов. Женщины не такие. Если девушка решилась на измену, значит, она действительно влюблена. Женщины редко заводят любовников только из-за чувственной стороны вопроса. Для них первична любовь, а секс — это второстепенное дополнение к главному чувству. Поэтому, если когда-нибудь я окажусь в ситуации, где нужно будет решать, уйти или остаться, я уйду. Ведь сама возможность такого выбора подскажет мне, что я влюблена по-настоящему, что старое чувство умерло. Я никогда бы не смогла влюбиться в другого мужчину, если бы по-прежнему любила своего партнера. Александра, 40 лет, бухгалтер: — Только молодые могут позволить себе такие резкие перемены. Если тебе 25 лет, очень просто порвать со всем старым и начать жизнь с нового листа. Когда тебе далеко за 30, все намного сложнее. И дело даже не в том, что тебя по рукам и ногам связывают возраст и наличие детей. Совсем нет. Просто зрелому человеку намного сложнее сходиться с новым партнером. Мы с мужем живем в браке вот уже 20 лет. Естественно, романтический период наших отношений давным-давно позади, страсти поутихли, чувства притупились. Но нам хорошо вместе, мы знаем, чего ожидать друг от друга. Возможно, иногда мне хочется чего-нибудь новенького, но, когда я представляю, сколько сил придется приложить, чтобы ужиться с другим человеком, мне становится страшно. Тем более что в моем возрасте люди уже не меняются. Переделывать друг друга, подстраиваться, идти на компромиссы можно, лишь будучи молодым. Для меня важнее стабильность и постоянство, нежели неизвестность. Мнения звезд Владислав Галкин, актер: — В моей жизни часто вставал такой вопрос, и я уходил. До встречи с Дашей (Дарья Михайлова — жена Владислава. — Ред.) я был женат три раза, соответственно и три раза разводился. Для того чтобы найти то, что тебе действительно нужно, необходимо пройти определенный путь. Один находит сразу, другой — много позже. На этом пути может происходить все что угодно, человек по незнанию или по каким-то другим причинам совершает ошибки и лишь потом встречает ту самую, единственную, свою вторую половину. Я свой путь прошел и нашел Дашу. Или она меня. Лада Дэнс, певица: — Уйти или остаться? Очень многие факторы могут повлиять на это решение: материальная неустроенность, сексуальная неудовлетворенность, желание новизны и многое другое. Но в любом случае, прежде чем выбрать, нужно все обдумать и лишь потом сделать верный шаг. Но самое главное — не поддаваться мимолетному увлечению, ведь на определенную часть тела нельзя променять Родину. Так и с семьей, где отношения проверены временем. Интересно Женщины среднего возраста гораздо чаще изменяют своим мужьям и любовникам, чем юные девушки. Итальянские психологи установили, что в 45–55 лет больше половины дам начинают искать приключений. Молодые же девушки, наоборот, стремятся к устойчивым отношениям с одним партнером, и только он становится для них единственным и любимым мужчиной. Ученые считают, что с возрастом женщины приходят к осознанию того, что упустили массу возможностей, сосредоточившись на семейном очаге, и теперь торопятся наверстать упущенное. Источник: delfi
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ:
|
